Quem sou...

Olá pessoal, desculpem a demora em postar, mas estava esperando tirar e tratar as fotos do post. Uma gafe minha no primeiro post foi apresentar o blog e não me apresentar, por isso aqui vai hehehe Meu nome é Carlos Augusto Sccott, meu apelido é Guto, sou natural de Santa Maria – RS. Além disso, estou com 24 anos (faço aniversário no dia 20 de abril), curso odontologia na Universidade Federal de Santa Maria e estou no 9° semestre. Sou filho de mãe e pai cabeleireiros (Susi e Caio), minha irmã Barbara prestará vestibular no final do ano para o mesmo curso. Minha namorada (e colega) Luma, está me dando suporte para preparar o blog para vocês. Aliás, ela também é blogueira, tem um blog voltado para o público feminino, tratando de moda, beleza, unhas, maquiagens e mais, confira aqui. Resolvi criar o blog para dividir com vocês a minha experiência de tentar perder peso através de hábitos saudáveis e da dieta de pontos.

Para saberem mais sobre mim e a minha briga contra a balança, vou fazer um breve feedback sobre o passado da minha alimentação e do meu peso: Na minha infância consegui manter o peso ideal até os 6 anos, a partir de então, ao freqüentar a escola e comer muita “besteira” comecei a engordar. Desde que me lembro fui gordinho, até chegar ao ápice dos meus 113 kg aos 15 anos.

Nessa época, tomava de 2 a 3l de leite por dia (adorava misturar achocolatado e bolacha doce a um caneco em que eu despendia toda a caixinha de leite), às vezes o meu “caneco de leite” era acompanhado de três cacetinhos/pão francês com 2 fatias de queijo mussarela e 2 fatias de presunto cada, imaginem. Era freqüente a ingestão de uma bolacha recheada na parte da tarde (todo o pacote), fora os salgadinhos e outras “bobagens”. Para isso, minha avó paterna, que mora um andar abaixo de mim, colaborava para que o “netinho amado” nunca sentisse fome ou passasse vontade de comer “coisa boa” como ela dizia heuaheuahuea.

Felizmente, fui privilegiado por que nunca faltou comida em casa, mesmo que o dinheiro sempre fosse contado. Nas festas sempre comia o máximo que podia, eu me empanturrava de salgados e brigadeiros até a barriga doer, ao jantar fora, o mesmo acontecia, afinal, em meu pensamento, estava pagando por isso, ou no caso, os meus pais estavam. Além disso, aos 14 anos, descobri que portava hipotireoidismo, uma deficiência hormonal que resultava num decréscimo do meu metabolismo, ao fazer exames motivados pelo excesso de peso. Essa condição provocava fadiga (preguiça) e diminuía a queima de calorias (aumento de peso). 

Assim, mesmo tratando essa condição, não perdi peso até os 16 anos nos quais eu decidi emagrecer realizando atividade física diária (corrida) e diminuindo minha alimentação (passando fome). Como resultado perdi 24 kg em 8 meses, contudo ao não ter alcançado esse objetivo com reeducação alimentar e ter parado de realizar atividades físicas, ao estudar para o vestibular (ganhei 10kg no ano em que fiquei estudando para a prova) e depois, ao não ter tempo em virtude das aulas da faculdade e outras atividades, acabei aos poucos voltando a engordar.

Em suma, minhas atuais características físicas são: 1,87m de altura e 105,5kg de peso (estava com esse peso, na tarde do 3º dia de dieta dos pontos, conforme o diário alimentar que vou passá-lo para vocês no próximo post), confira nas fotos abaixo.

Antes disso estava com 109 kg (dois meses atrás quando consultei o endocrinologista), desde então comecei a maneirar na alimentação). E vocês? Têm uma história interessante? Compartilhe e comente!

Obs.: Os próximos posts vão ficar mais interessante à medida que disponibilizarei pra vocês como funciona a dieta dos pontos e também, o meu diário alimentar.