Olá pessoal, desculpem a demora em postar, mas estava esperando tirar e
tratar as fotos do post. Uma gafe minha no primeiro post foi apresentar o blog
e não me apresentar, por isso aqui vai hehehe Meu nome é Carlos Augusto Sccott,
meu apelido é Guto, sou natural de Santa Maria – RS. Além disso, estou com 24
anos (faço aniversário no dia 20 de abril), curso odontologia na Universidade
Federal de Santa Maria e estou no 9° semestre. Sou filho de mãe e pai
cabeleireiros (Susi e Caio), minha irmã Barbara prestará vestibular no final do ano
para o mesmo curso. Minha namorada (e colega) Luma, está me dando suporte para
preparar o blog para vocês. Aliás, ela também é blogueira, tem um blog voltado
para o público feminino, tratando de moda, beleza, unhas, maquiagens e mais,
confira aqui. Resolvi criar o blog para
dividir com vocês a minha experiência de tentar perder peso através de hábitos
saudáveis e da dieta de pontos.
Para saberem mais sobre mim e a minha briga contra a balança, vou fazer
um breve feedback sobre o passado da minha alimentação e do meu peso: Na minha
infância consegui manter o peso ideal até os 6 anos, a partir de então, ao
freqüentar a escola e comer muita “besteira” comecei a engordar. Desde que me
lembro fui gordinho, até chegar ao ápice dos meus 113 kg aos 15 anos.
Nessa época, tomava de 2 a 3l de leite por dia (adorava misturar
achocolatado e bolacha doce a um caneco em que eu despendia toda a caixinha de
leite), às vezes o meu “caneco de leite” era acompanhado de três cacetinhos/pão
francês com 2 fatias de queijo mussarela e 2 fatias de presunto cada, imaginem.
Era freqüente a ingestão de uma bolacha recheada na parte da tarde (todo o
pacote), fora os salgadinhos e outras “bobagens”. Para isso, minha avó paterna,
que mora um andar abaixo de mim, colaborava para que o “netinho amado” nunca
sentisse fome ou passasse vontade de comer “coisa boa” como ela dizia
heuaheuahuea.
Felizmente, fui privilegiado por que nunca faltou comida em casa, mesmo
que o dinheiro sempre fosse contado. Nas festas sempre comia o máximo que podia,
eu me empanturrava de salgados e brigadeiros até a barriga doer, ao jantar fora,
o mesmo acontecia, afinal, em meu pensamento, estava pagando por isso, ou no
caso, os meus pais estavam. Além disso, aos 14 anos, descobri que portava
hipotireoidismo, uma deficiência hormonal que resultava num decréscimo do meu
metabolismo, ao fazer exames motivados pelo excesso de peso. Essa condição
provocava fadiga (preguiça) e diminuía a queima de calorias (aumento de peso).
Assim, mesmo tratando essa condição, não perdi peso até os 16 anos nos quais eu
decidi emagrecer realizando atividade física diária (corrida) e diminuindo
minha alimentação (passando fome). Como resultado perdi 24 kg em 8 meses,
contudo ao não ter alcançado esse objetivo com reeducação alimentar e ter
parado de realizar atividades físicas, ao estudar para o vestibular (ganhei
10kg no ano em que fiquei estudando para a prova) e depois, ao não ter tempo em
virtude das aulas da faculdade e outras atividades, acabei aos poucos voltando
a engordar.
Em suma, minhas atuais características físicas são: 1,87m de altura e
105,5kg de peso (estava com esse peso, na tarde do 3º dia de dieta dos pontos,
conforme o diário alimentar que vou passá-lo para vocês no próximo post), confira nas fotos abaixo.
Antes disso estava com 109 kg (dois meses atrás quando consultei o endocrinologista), desde então comecei a maneirar na alimentação). E vocês? Têm uma história interessante? Compartilhe e comente!
Obs.: Os próximos posts vão ficar mais interessante à medida que
disponibilizarei pra vocês como funciona a dieta dos pontos e também, o meu
diário alimentar.
